Экстренные ситуации

Боль, отёк, покраснение

Алгоритм: что делать дома, когда звонить врачу

Это памятка для быстрых решений. Если сомневаетесь — действуйте как при тревожном варианте.

0) Главный принцип

Новое (раньше не было) или быстро усиливающееся: боль / отёк / покраснение → снять протез, осмотреть кожу, снизить нагрузку.

1) Алгоритм «Сейчас, в первые 10 минут»

Шаг 1 — стоп нагрузке

  • Снять протез.
  • Не ходить “через боль”. (особенно если нога «не держит», есть риск упасть)

Шаг 2 — осмотр кожи (1–2 минуты)

Проверьте:

  • Где именно краснота (точка / полоса / пятно).
  • Есть ли волдырь, трещина, мокнутие, кровь.
  • Кожа горячая на ощупь или обычная.
  • Есть ли запах, выделения.
  • Боль по шкале 0–10.

Шаг 3 — быстрый тест “проходит ли краснота”

  • Если это просто след от давления, он обычно светлеет после снятия протеза.
  • Если краснота держится, темнеет или болит — это уже не “просто след”.

Шаг 4 — зафиксировать (30 секунд, реально помогает)

  • Сделайте 2–3 фото: общий вид + крупно + рядом предмет для масштаба (монета/линейка).

2) Решение по “уровням” (зелёный / жёлтый / красный)

✅ ЗЕЛЁНЫЙ: похоже на “норму адаптации”

Можно действовать дома, если одновременно:

  • покраснение лёгкое и быстро бледнеет после снятия,
  • нет волдыря/раны,
  • боль 0–3 из 10,
  • отёк небольшой и уменьшается в покое,
  • нет ощущения “жжёт/горит”, нет жара кожи.

Что делать дома (сегодня):

  • Отдых + приподнять конечность (если это нога).
  • Сухая чистая кожа, лайнер/чулки — чистые и сухие.
  • На сегодня — уменьшить время ношения (короткими “подходами”).
  • Если вы пользуетесь чулками (socks/“носки на культю”) — вернитесь к комфортной толщине, без экспериментов.
  • Контроль через 2–3 часа: пятно не должно становиться ярче/больше.

⚠️ ЖЁЛТЫЙ: нужна связь с протезистом/врачом “в ближайшее время”

Любой из признаков:

  • покраснение не проходит или держится дольше, чем обычно,
  • боль 4–6 из 10,
  • отёк заметный и не уменьшается после отдыха,
  • появилась “точка боли” — будто давит в одном месте,
  • неприятное жжение/натирание, но пока без раны,
  • симптомы повторяются каждый день при ношении.

Что делать дома (первые 24 часа):

  • Протез снять на 2–4 часа, нагрузку снизить.
  • Не пытаться “перетерпеть”, “разносить”, “утянуть сильнее”.
  • Проверить простые причины:
  • лайнер не перекручен, без складок,
  • нет песка/мусора,
  • чулки/лайнер не влажные,
  • вы не резко увеличили время ходьбы.
  • Написать/позвонить протезисту в тот же день (или утром следующего, если вечер).

Если на жёлтом фоне появляется волдырь/рана — сразу в красный.